貓是沙漠動物的后代，所以曬太陽是它們的天性。溫暖的環境可以讓貓睡得更舒服。年長的貓也會尋求陽光來緩解全身不適，多曬太陽，減少患關節炎的風險。但是在高溫下過多的曬太陽（2小時以上）可能會導致中暑，強烈的紫外線也會增加皮膚癌的風險。

01 曬大陽能生成維生素D，但還不夠

陽光是人體合成維生素D的主要因素，貓也是一樣的。每一個年齡段的貓咪都需要攝入足夠的維生素D，給貓咪攝入最佳比例的維生素D可以保證它們的健康。維生素D對貓而言，主要作用是幫助骨骼發育、從腸道和腎臟吸收鈣、增強生長和免疫系統、神經和肌肉控制。

貓其實不能像人類那樣通過陽光合成足夠的維生素D，因此，建議鏟屎官在日常飲食中給瞄主子喂食適當的維生素D增強體質。那么貓的其他維生素D來源是什么？由于陽光不能充分合成維生素D，貓依賴其他來源，如膳食補充劑，包括貓飼料和其他富含維生素D的天然食物。當然，所有的東西都要適量，維生素D也是，如果貓咪攝入過量的維生素D的話會也會危及貓的生命。

02 小心紫外線過強

如果貓咪在紫外過強的時間段曬太陽就很容易曬傷，像耳朵和鼻子這些部位是很容易曬傷的。相對來說，白色的貓和無毛貓會比較容易曬傷，這是因為這兩類貓體內黑色素的缺乏和保護性頭發的相對較少。貓咪曬傷也叫日光性皮炎，生活在紫外線強的地方的會經常出現這種情況，例如海拔高、日照時間充足的地方。