狗狗是人們的忠實(shí)伙伴，不僅可以給我們帶來(lái)快樂(lè)，還有一些健康益處。據(jù)研究表明，撫摸你的狗狗可以降低血壓，有助于緩解壓力和焦慮。

為什么撫摸狗狗可以降低血壓呢？這是因?yàn)樵趽崦倪^(guò)程中，我們的身體會(huì)釋放出一種叫做催產(chǎn)素的化學(xué)物質(zhì)。催產(chǎn)素是一種神經(jīng)激素，可以促進(jìn)身體放松，減輕壓力和焦慮。同時(shí)，研究還表明，和寵物狗的互動(dòng)可以增加人體的血清素水平，這種神經(jīng)遞質(zhì)可以提高情緒和幸福感。

撫摸狗狗還有助于提高免疫力。在和狗狗互動(dòng)的過(guò)程中，我們的身體會(huì)釋放出一些免疫細(xì)胞，可以幫助我們對(duì)抗疾病。同時(shí)，有些研究還表明，和狗狗互動(dòng)可以降低我們對(duì)過(guò)敏原的敏感性，有助于改善過(guò)敏癥狀。

但是，需要注意的是，不是所有的狗狗都適合撫摸。一些狗狗可能不喜歡被人撫摸，或者有一些身體敏感的地方。在撫摸狗狗之前，需要先了解你的狗狗的性格和喜好，避免引起不必要的壓力和疼痛。

綜上所述，撫摸你的狗狗可以降低血壓，緩解壓力和焦慮，提高免疫力。為了讓你的狗狗和你都能從這種互動(dòng)中受益，需要注意狗狗的性格和喜好，尊重狗狗的個(gè)性，創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的互動(dòng)環(huán)境。